Malgré l’arrivée de l’IA et la popularité des écrans, on constate que de nombreux parents cherchent des alternatives aux écrans. En effet, l’envie d’occuper les enfants intelligemment, sans culpabilité est très présente, et cela sans y passer des heures de préparation. La bonne nouvelle est que les jeux sans écran sont encore aujourd’hui la meilleure solution pour développer l’imagination des enfants. Mais également la motricité, la sociabilité et la logique chez les plus petits comme chez les plus grands !
Voici donc une liste de 20 idées de jeux sans écran, à faire à la maison sans modération. Ces jeux ludiques sont adaptés aux enfants de 3 à 12 ans pour un loisir en famille ou lors d’un anniversaire.
Pourquoi privilégier les jeux sans écran ?
Dans un monde monopolisé par les écrans, il est aujourd’hui essentiel de se tourner vers des alternatives aux téléphones mobiles et ordinateurs. Certains d’entre nous ont d’ailleurs vécu sans internet, et on eu la chance de jouer à des jeux simples et drôles pour développer leur sociabilité et motricité. Il est donc en effet important de savoir occuper un enfant sans tablette 🙂

Quels sont les avantages à éloigner les enfants des écrans ?
Les jeux sans écran favorise la créativité
Ne pas être restreint par un écran, permet à l’enfant de se construire un univers créatif puissant, et de rester plus ouvert au monde qui l’entoure. En effet, l’enfant aura plus tendance à regarder autour de lui pour développer son histoire ou son imaginaire. Loin des écrans, on favorise alors leur capacité à chercher en eux ce qu’ils ressentent grâce à ce qu’ils connaissent déjà.
Loin des écrans la concentration de l’enfant est améliorée
En effet, on constate que les écrans ont un effet nocif sur la concentration de l’enfant. Dans un jeu ludique en famille, l’enfant est aidé par l’amusement et le contact social. Il sera donc plus enclin à écouter les consignes, et vous pourrez plus facilement attiser sa curiosité.
Le développement du jeu libre sans le téléphone portable chez l’enfant
Le jeu libre a un grand avantage, vous ne bridez pas votre enfant. Il est plus facile, en effet, pour un parent de varier la difficulté avec une activité à la maison. Vous pouvez donc passer du temps avec lui et l’aider à avancer à son rythme. Cela permet aussi d’éviter toute frustration et fatigue, surtout en fin de journée.
Les jeux sans écran réduisent la fatigue et le stress chez l’enfant
On le voit bien, la fatigue et le stress chez l’enfant est accentué par les écrans. Enfermés dans leur téléphone ou tablette, ils ne font plus attention au monde extérieur. Cela peut alors créer une peur de l’échec (ne pas réussir un niveau) et de la colère et frustration. De plus, la frustration est souvent encore plus forte quand l’enfant doit arrêter de jouer, comparé à une activité ludique en famille.
Le jeu vrai outil de bien-être familial
Le jeu en famille sans écran est donc aujourd’hui vu comme un véritable facteur de bien-être familial. De nombreux parents recherchent d’ailleurs des activités à faire en famille pour réduire le temps d’écran. Il aide ainsi à renforcer les liens familiaux, et permet de partager des moments de qualité, plutôt que du stress. En effet, jouer ensemble permet de créer un cadre rassurant, où l’enfant n’est pas isolé. Cela développe son estime de lui, et le fait coopérer.
L’enfant peut alors exprimer ses émotions librement, au lieu de les refouler. Ces jeux familiaux sont des outils essentiels à ne pas négliger. Prendre un peu de temps pour ainsi se reconnecter à ses enfants permet de retrouver un calme au sein de la maison. Intégrer des jeux sans écran à faire en famille est donc l’une des solutions les plus efficaces pour favoriser l’équilibre, la communication et l’harmonie au sein du foyer.
Le top 20 des jeux sans écran pour enfants
Jeux sans écran pour enfants pour développer la motricité et ses ressentis
1) Le jeu du mime
Le jeu du mime est une activité très simple à mettre en place. En effet, un enfant mime un animal, un métier ou même une émotion, et les autres doivent deviner. Vous pouvez préparer des cartes à jouer ou tout simplement inventer au fur et à mesure du jeu. Cela vous permet aussi de préparer à manger en même temps ou de ranger, si vous avez n’avez pas le temps de vous poser certains soirs. Ce jeu sans écran développe le langage mais aussi l’expression corporelle, donc la confiance en soi !
2 ) La chasse aux couleurs
Le but de cette activité sans écran est de trouver dans la maison un objet de chaque couleur annoncée. Cela permet à l’enfant de ne pas rester statique et de se déplacer dans la maison à la découverte des objets. C’est parfait pour sa motricité et lui donner un temps de jeu fun après l’école par exemple.
3) Le parcours de motricité à la maison
Le parcours de motricité est en effet un classique, il est pourtant un des jeux préféré des enfants. Simple, il vous suffit d’ailleurs d’utiliser les objets de la maison ! Oreillers, coussins, tapis, chaises, cerceaux, jouets, ruban adhésif, etc. absolument tout peut être utilisé pour créer un grand ou petit parcours d’obstacles. Cette activité permet ainsi de canaliser l’énergie et l’attention des enfants. Il propose également un challenge à l’enfant qui est un moyen de développer l’estime de soi.
4) Les cartes émotions
Ici nous sommes dans le domaine de la parentalité positive. Ce jeu permet à l’enfant d’associer une émotion à une situation ou à un dessin. Vous pouvez acheter ou créer des cartes émotions, avec de simples émojis, et demander alors à l’enfant de la connecter à une image ou un dessin, que vous aurez imprimé ou trouvé dans un magazine. Le jeu a un impact fort sur la compréhension des émotions chez l’enfant, mais peut également libérer la parole : « je suis triste comme l’image… »
5) Le jeu des sons
Le jeu des sons est une activité sans écran qui demande peu de préparation. Il s’agit ici de reconnaître des bruits, et demande écoute et attention à l’enfant. Par exemple l’enfant peut découvrir :
- Le bruit du papier ;
- Le bruit de l’eau ;
- Le bruit de la pluie ;
- Le bruit du carton ;
- Le bruit du frottement des mains ;
- Le bruit du ballon ;
- etc.

Jeux créatifs sans écran pour les enfants
6) Le dessin collaboratif
Dans cette activité familiale créative, chaque enfant ou adulte ajoute un élément au dessin de base choisi. Vous pouvez commencer par exemple par un rond, et laissez place à l’imagination de chacun ! Ce jeu est idéal pour valoriser la coopération et l’entente, mais est aussi un moyen de s’amuser en famille à coup sûr.
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7. La boîte à inventions
Dans ce jeu sans écran, on développe au maximum l’imagination ! En effet, grâce à des objets du quotidien, on demande à l’enfant de créer quelque chose de nouveau, tout droit sorti de son esprit. Vous pouvez ainsi disposer sur la table, fourchettes en plastique, gobelets, pailles, assiettes en carton, pots de yaourt, feuilles en papier ou d’arbre, ou tout autre carton ou objet prévu pour le recyclage. N’hésitez pas en plus à renommer les créations avec des noms sortis de leur imaginaire.
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8. Le jeu des histoires à inventer
Le jeu sans écran de l’histoire sans fin ou histoire à inventer, est un classique qui ne demande aucun matériel. Vous pouvez tout simplement commencer par une première phrase pour lancer l’histoire :
- Il était une fois ;
- Un jour j’ai rencontré une licorne ;
- C’est une histoire de pirate qui… ;
Puis chacun ajoute une phrase à l’histoire. Cette activité permet la cohésion de groupe, et bien sûr le développement de l’imagination. Elle a également pour but de gérer la frustration de l’enfant, qui doit apprendre à changer de cheminement pour continuer l’histoire. Le langage est également en jeu, et vous pouvez ainsi par le ludisme aider votre enfant à améliorer sa diction ou sa grammaire.
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9. Les défis créatifs chronométrés
Dans cette activité il s’agit de challenger un peu votre enfant. Différente des autres activités sans écran, elle permet toutefois d’apporter du ludisme et une structure à l’enfant, qui doit respecter un temps. Pour cela proposez lui de construire une tour avec des legos ou des kaplas. Également, vous pouvez lui demander d’inventer un animal (lego), ou de dessiner un monstre rigolo avec des gommettes !
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Jeux sans écran pour apprendre la sociabilité
10. Jeux de société coopératifs
Les jeux de société restent encore aujourd’hui des piliers de l’apprentissage ludo-éducatif. Ils sont d’ailleurs beaucoup utilisés par les orthophonistes dans leur cabinet pour aider les enfants en difficulté d’apprentissage. N’hésitez donc pas en effet, à vous procurer des jeux simples, d’une vingtaine de minutes de temps de jeu, pour les temps calmes en famille. L’objectif principal du jeu coopératif, est de gagner ou perdre ensemble afin de développer la cohésion, et resserrer les liens familiaux.
Découvrez également notre article : les jeux coopératifs pour développer l’esprit d’équipe
11. Le jeu du chef d’orchestre
Dans cette activité de groupe sans écran, un enfant dirige les mouvements comme un chef d’orchestre, tous les autres doivent l’imiter discrètement. Un enfant qui a été sorti de la pièce pendant quelques minutes doit alors revenir et trouver qui est le chef d’orchestre ! Ce jeu facile renforce l’attention du détail et la coordination.
12. Jeux de rôle
Le jeu de rôle ou jeu symbolique est également très simple à mettre en place. Que ce soit marchand, professeur, docteur, ou encore super-héros, les thèmes ne manquent pas pour faire parler l’imagination des enfants. Ce type de jeux est indispensable à l’enfant qui a besoin d’imiter et de comprendre les comportements de l’adulte, et de décoder les codes sociaux.
Jeux sans écran parfaits pour anniversaires et fêtes
13. La chasse au trésor
Elle est toujours aujourd’hui un énorme succès, surtout avec un thème. La chasse au trésor sans écran est il faut bien l’avouer l’un des jeux préférés des enfants. Ludique, faisant appel à la curiosité et immersive, elle s’adapte également à tous les âges. Une chasse au trésor permet d’occuper un groupe d’enfants pendant un moment sans tablette, télévision ou console. En effet, de nombreux parents recherchent des jeux sans écran pour les anniversaires, ou des activités enfants à la maison et la chasse au trésor répond parfaitement à cette demande.
14. Les défis d’équipe
Avoir sous la main quelques activités de défis faciles à mettre en place, est toujours un plus. Que ce soit donc courses à obstacles, énigmes, ou petits challenges simples, il est toujours utile d’avoir une liste de petits défis amusants qui canalise un enfant ou un groupe.
- Le transport d’objet : déplacer une balle ou un objet sans les mains (avec une cuillère, sur un chapeau, etc.)
- Course la plus lente : sans pouvoir s’arrêter s’amuser à arriver le dernier
- Le parcours attachés : deux enfants doivent réaliser un parcours en ayant les pieds attachés ou les mains
- La marche des animaux : choisissez un animal et demandez aux enfants de faire une marche d’un point A à un point B en imitant du mieux que possible l’animal
15. Le jeu des statues musicales
Le jeu des statues musicales est idéal pour un anniversaire ou un loisir. Vous aurez besoin d’au moins une ou deux chaises pour réaliser l’activité. De plus elle ne demande que très peu de préparation, et reste intemporelle, et intergénérationnelle. Le principe est alors simple, mettre de la musique, et une fois la musique coupée, demandez aux enfants de s’asseoir le plus vite possible ! Bien sûr il faudra toujours une chaise de moins que le nombre d’enfants participant à l’activité.
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16. Le quiz ludique par âge
Un quiz est un jeu sans écran très simple à réaliser. En effet, il vous suffit de préparer des questions adaptées aux enfants, sur les thématiques que vous souhaitez ! Une feuille de papier peut en effet suffire à créer le quiz, en proposant un QCM par exemple. Le quiz fait appel à la curiosité, et à la soif d’apprendre et cela tout en s’amusant.
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Jeux calmes sans écran pour les enfants en fin de journée
17 ) Le yoga pour les enfants
En proposant des postures simples avec de la respiration ludique, le yoga est une très bonne activité loin des écrans. C’est en effet un temps calme recherché par les parents, qui rassure et apaise petits et grands. Des idées de séance de relaxation sont facilement trouvables en ligne, sur YouTube par exemple.
Découvrez également notre article : la fiche de postures de Yoga gratuite pour enfants
18 ) Jeu de relaxation guidée
Pour un vrai temps calme loin des écrans un jeu de relaxation type sophrologie est grandement conseillé. De plus il est également très facile à mettre en place, et est parfait pour le coucher. Imaginez tout d’abord une histoire calme, chaude et réconfortante.
Par exemple:
Un voyage dans le ciel sur un cheval volant à la tombée de la nuit, avec une atmosphère chaude et une brise légère. Proposez à votre enfant une aventure où il survolerait une ville enchantée faite de lumières incroyables et de créatures bienveillantes et magiques. Un voyage qui se finirait alors par une arrivée dans une maison apaisante, pour se reposer enfin dans son lit, et s’endormir profondément dans ses draps.
19. Puzzles collaboratifs
Un jeu sans écran indémodable mais toujours aussi passionnant pour les enfants : le puzzle. Facile à trouver dans tous les magasins, en effet, le puzzle reste un classique apprécié autant par les parents que les enfants. De plus, il favorise la patience et permet de développer la motricité fine (mains, doigts).
20. Cartes “questions rigolotes”
Un petit peu comme les quiz mais dans une version plus fun, les cartes à créer « questions rigolotes » permettent d’ouvrir la discussion avec les enfants de manière facile et ludique. Ce type de jeu provoque facilement le rire, mais également la cohésion et l’envie de passer plus de temps ensemble. C’est donc un excellent jeu familial !
Des exemples de questions drôles :
- Qui est le plus farceur ?
- Qui est le plus ronchon ?
- Quel est l’animal le plus rigolo ?
- Quel est ta recette à base de chaussettes ? (à inventer)
- Qui est capable de chanter une chanson ?
- Qui peut danser comme un pingouin ?
C’est à vous de jouer !
Top 20 des jeux sans écran pour enfants : conclusion
Finalement proposer des jeux sans écran pour enfants n’est pas simplement une alternative aux tablettes, et aux téléphones : c’est une valorisation du bien-être familial, et du développement de l’enfant. Et ce sont également des moments de partage authentiques, ou on revient à l’essentiel. Que ce soit des activités à la maison, ou des défis lors d’un anniversaire, le jeu sans écran reste un outil essentiel pour apprendre, coopérer et s’amuser ensemble.
Enfin pour les parents, l’enjeu est aussi de trouver des activités ludiques faciles à mettre en place. Et de plus adaptées à l’âge des enfants et sans charge mentale. N’hésitez pas à faire un tour dans notre boutique pour découvrir nos jeux gratuits et kits prêts à l’emploi pour gagner du temps tout en offrant aux enfants des aventures joyeuses et mémorables !
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